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喔原来是这样！

好的他肯定也会慢慢习惯的……他习惯个猪蹄膀啊！

宁朝脸色变化莫测，心中百味陈杂！他不仅是个爱豆，还是个作者，作者最突出的特点呢，就是想象力很丰富。

因此明燃一说，宁朝的脑子里就已经有画面了！

如果他以后胖了，他的粉丝会恨铁不成钢欲语泪先流的口口声声“大胖媳妇”；如果他以后瘦了，他的粉丝会难过哭泣伤心痛苦地叫着“崽崽瘦了”。

宁朝：……不行！不可以！

他正神游天外，一个女孩子却蹭过来，塞给他一个粉红色的熊玩偶。

女孩子可可爱爱：“小哥哥，他们都有玩偶，你没有，那这个给你吧！”

现场还是很挤的，宁朝赶紧用胳膊把熊的脖子勒住，道谢。走出几步后，才反应过来，因为这句小哥哥而心情飘扬几分。

和工作人员汇合后，Sn4的四个人便上了保姆车，一路往酒店开。

这车开得很稳，宁朝一直捧着手机打麻将也没晕。因为是宁朝第一次上节目，老唐也跟过来了，主要是要跟节目组那边打打招呼。

车上的老唐先给他们发了综艺的剧本。

综艺都是有剧本的。

有的剧本详细，有的剧本简略。这次所谓的剧本，其实基本就是一个概况流程。

会有什么活动啊主持会cue哪些情节啊，会写得清楚明白，省得录制的时候出现各种情况，暂停重录影响也不好。

宁朝对胡了一把，拿着剧本看。

他们上的这个综艺就是个网综，热度不高，算是糊综配糊团。

叫《饭桌上的那些事儿》。

顾名思义，就是俩常驻主持人，邀请个五六七八个糊人，凑一桌饭局。每个人都要下厨做一两道菜，大家边做边吃边聊。

做的环节呢，不管你是厨艺大神还是厨房炸^药，都是综艺看点。而聊的环节，大家就可以立立人设呀洗洗白呀吸吸粉呀什么的。

什么“这道拌黄瓜是我妈妈教给我的，我每次吃都能想起她，我小的时候巴拉巴拉……”

什么“之前很多人说我靠我老公才走到今天这步，我都很委屈，每次难过我就吃一碗捞面，告诉自己我很棒……”

什么“我的第一个粉丝给我送过蛋挞，从此以后蛋挞也成了我对粉丝的爱……”

就这种话，说嘛！一箩筐一箩筐的说！

网友其实对你的拌黄瓜、你的老公、你的粉丝不感兴趣，但毕竟不少人是需要下饭的东西的嘛！

多得是人觉得在吃东西的时候不看点儿啥吧，就感觉自己吃不香。

那看什么呢？现在又没什么好剧，基本都是烂剧。有好剧大家抢着一样都看完了。

把这档艺人做饭吃饭唠嗑的综艺当作下饭综艺，人家在屏幕里面做做吃吃，沙雕网友在屏幕外面也在吃，还挺有意思的。

所以这综艺也就这么有了自己的固定受众。

虽然热度不高，一直也没有大火，但也已经

办到第二季了。

这次选这个综艺，老唐也是有想法的。

首先，虽然宁朝这边在学唱跳，学得进展不错，但还上不了舞台，那肯定不能上舞台竞技打歌的那种节目。其次，这种生活类的综艺也有助于宁朝露脸，给Sn4吸粉。

唱跳不行，说话总会吧？！

会，宁朝是真的会。

于是到了综艺录制现场的时候，宁朝不仅很能说，还很能做。

他和一个厨房杀手主持人分到了一组做菜。

这主持人专业素养不弱，把控节奏、引导流程都是一把好手，但不会做饭。

看宁朝一副摩拳擦掌的样子，人家还说呢。

“就靠小朝了啊！”

宁朝便从食材去拿了一大扇羊肋排。主持人：“哇！”

但宁朝只是把羊排搞搞干净，扔进高压锅里面水煮。

把油烧热，扔辣椒面桂皮八角香叶各种香料进去爆炒，再拿个碗，往里面倒耗油酱油生抽孜然十三香，炒得混好香料的热油直接浇上去！

惊奇蘸料！蘸鞋底都好吃！

羊排呢，已经被煮烂到轻轻一碰就会脱骨的地步。

蘸上酱料，一口下去，羊排鲜嫩紧实，配上口感层次多样的蘸料，最纯粹的吃肉满足感便涌上心头！

全程做饭的过程中，主持人一直在打下手，也不停地在cue宁朝。

他是个MC，综艺主持人，要保持综艺看点，就要挖掘嘉宾的性格特点。

所以宁朝搞羊排的时候，主持人一直“小朝在家也经常做饭吗”、“小朝刚出道对未来有什么计划吗”、“小朝在Sn4和大家相处得愉快吗”这样问。

不管是什么劲爆话题什么内部消息都来一些啊！我们都受得住！

而宁朝一直“好新鲜的羊”、“放点儿盐更好吃”、“他们在做什么我们去蹭一口”，他就没在一个地方站久过，滴溜乱转，整个食材区都是他快乐的天堂。

话茬子和主持人都是两个方向的。

等到上桌的时候，明燃和小黄毛跟主持人讲练习生时候的趣事，一面讲，一面吃一小勺甜点或者一小勺粥。

宁朝啃了好几根羊排，吃了一碗王临悉和乔廷做的海鲜粥，把做饭好吃的另一位主持人做的糖醋里脊和番茄炒蛋也吃了不少。

王临悉就是小黄毛的名字，Sn4里讲话比较闷的那个叫乔廷。

他俩的海鲜粥煲得其实一般，米距离也被煮到软烂开花还有距离。但是食材都很新鲜，虾很大只，蛏子很肥，料足味道就不会太差。

主要是宁朝不挑食。

至于糖醋里脊，糖醋里脊色泽很是晶润，口感酥嫩，吃进嘴里酸甜交融恰到好处；番茄炒蛋也棒极了，汤汁浓稠，拌饭正合适。

于是明燃就看见宁朝在用番茄炒蛋的汤汁拌饭。

明燃：……